いたーい!!

久しぶりの腰痛です。自転車を再開して以来早10年。腰の痛みは時々あるにしても、ひどいことにはならずに済んでいました。しかし今回は久しぶりに痛みを堪能しています。

痛み処理のプロとは言え、痛いときは痛いのです。それでも姿勢の工夫や呼吸の仕方で、なんとか仕事も休まずに出来ていました。今日は休みですが、自転車はやはり控えました。結局1月は一度きりしかツーリングが出来ませんでした。

自分がどこか痛いときはそれをじっくり観察して、経過を追っていく。どこかに違和感が出たときには必ずそういった目で対処するのですが、やはり腰痛は痛みの中でもトップクラスのような気がします。今も身体を真っ直ぐに伸ばせないままにこのブログを書いています。

明日はどうなるのでしょうか。期待しながら寝床に入るのでありました。