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今年は走れるの???

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今年になって最初の更新です。なんと一ヶ月ほったらかしでした。

4日に急に発熱、5日からの仕事始めに支障が出て、結局7日まで調子が悪い状態が続きました。もちろん自転車で走ることも出来ない、悶々とした新年を迎えたのでした。

更に最近は歩くことに興味が移ってきて、朝も散歩することが増えてきてしまいました。新しい登山靴の履き試しも兼ねて毎日歩いていたのでした。

そして始めて自転車に乗ったのが19日。それから2時間後にギックリ腰が興り、またまた朝のお勤めが出来なくなってしまったのです。今年に入って走った距離はなんと20キロ。

情けない1月なのでありました。



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長ーく

朝、日が短くなって寒さが一段と増してきました。
境川CRを北上すると、丁度陽が背中から当たるところがあります。走りながらパチリ。

耳まで被る帽子を新調して、初めて被りましたが、とっても暖か。これはいいわい、と思っていたら、後半は汗びっしょり。
サイクリングの着こなしもなかなか難しいのでありました。

影

快調なペースで・・・

毎朝、精力的に走っています。
一時の腰の違和感も解消され、また入浴法を少し変えたら、夜中に起きることがほとんど無くなりました。

いつものコースを走ると、大体50分を少し超えるくらいだったペースが、この2・3日、40分台でクリアしています。


境川CRもまさに真夏。少し停まると汗が噴き出てきます。
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それにしてもいい天気が続いていますねぇ。
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稲も大分伸びてきましたねぇ。
カルガモの子ども達も見えなくなってきてしまいました。大きくなったら自分の処で食べるのかな?と思っていたら、どこかに売ってしまうそうで・・・。
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新しい靴を買いました。
シマノのSH-CT80というヤツ。本革製でまぁまぁの見栄え。11000円という価格にも納得でした。
歩いてもクリートが路面に当たらないので、カチカチ音が無く、それだけで変なストレスが無くなります。甲高なのですが、それに充分対応しているようで、今までに購入した中で、一番しっくりいっている気がしています。
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今度の連休は、さて???

災難

北欧の旅を終えて早10日。
それは日曜の朝に起こりました。


転倒。そしてその結果。

カメラ、眼鏡がこんなことに・・・。
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そして私。家に帰ってすぐに傷口を水で洗い、キズパワーパッドという絆創膏を貼って、一段落したところでカシャ。
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全て擦過傷でしたが、この絆創膏を貼ると結構痛々しく見えます。

そして今朝、現場検証に行ってきました。

この道を写真の奥の方から来て、自転車の脇に見える隙間に落っこちてしまったのです。
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隙間です。
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サイズを測ると25mm位でしょうか。
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この隙間にこんな風にはまってしまい急停止。本人は前に投げ出され、左のほほと肩、それに肘の上を道路にこすってしまった訳です。
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その時に私が見ていた光景。
田んぼがならされ、水を張ったところも出てきていたので、カメラを持って出かけたのです。そして写真の左側の田んぼだけが田植えが終わっており、ついそちらの方に目が行った途端でした。
カメラはたすき掛けしており、本体は左脇胸辺りにあったので、レンズが被害にあって、左側胸も打撲したものと思われます。
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もちろんリムはこんなことに・・・。
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事故の時、ちょうど反対方向から散歩の方が来ていて、事故の瞬間を目撃しておりました。一瞬宙に浮いたとか・・・。
「大丈夫?それにしてもよくこんな処にはまったなぁ。お!血が出てるよ」とびっくりしてテッシュをいただきました。


キズの方は日柄ものなので、少しづつ良くなっていくと思いますが、打撲の方はこれから症状が出てくることもあります。一週間はおとなしくしていましょう。
呼吸と脈のバランスは正常。首の変位は今のところなし。ただ翌日は筋肉痛様の痛みが全身に起こりましたが、午前中で収まりました。

改めて気を付けなければ!!!と思うのでありました。

境川もいいでよ!

境川CRの桜。

規模は小さいけれど、こっちもいいでしょ?路面を覆った花びらもすばらしい。
見頃はあと数日か?

あっという間に盛りは過ぎてしまうのですね。
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